いとうみわこ ヨガ教室
ヨガのレッスンは呼吸と共に自分に無理のない動きで、心と体のバランスを整えていきます。性別・年齢に関係なく気持ち良く行うことができストレスを解消しながら自然治癒力を高めます。さぁ皆さんも心の健康の為にヨガを始めてみませんか
開催日 毎月、第２・４火曜日
時間 １９：００～２１：００
参加料 １，５００円
場所 スマぽけひろば
持ち物 ヨガ用マット又はバスタオル
服装 動きやすい服装